2013年08月12日

健康的にバストを育てるコツって?

バストアップに良いと言われる食品や食事って、
カラダや美容にいいと言われるものばかりです。

大豆製品や乳製品は、
良質なたんぱく質をたっぷりと含んでいますので、
ふっくらとした胸を育てるにはオススメの食材です。


同じ食材を食べ続けても バストは大きくなるわけではありません。
キレイな胸を育てるためにも、バランスの良い食事を心がけた上で、
ボロンを含む食材、大豆食品、乳製品をプラスすることがコツなんです♪

※ボロンを多く含む食材
代表的なものではキャベツ。
あと、りんご、ぶどう、梨などの果物。
ア−モンドやピ−ナッツのナッツ類。
昆布などの海藻類。
ハチミツ、レ−ズンなどに多く含まれています。


バストアップや、形の崩れの予防、産後のサイズアップを目指すときなどに、
ぜひ参考にしてみてくださいね〜♪












posted by きらり at 12:00| Comment(0) | バストが大きくなる食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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