2013年08月05日

自宅でバストアップ

バストサイズをアップさせたい!
自宅でできる方法は?
バストアップさせたいと考えている方はいませんか?

たしかに今は お金を払えば、豊胸手術などですぐに
バストアップが可能な時代です。
ですが、豊胸手術となるとリスクもあります。
さらに、健康保険が使えない手術ですので、
手術費用も高額になります。


バストアップをすることは難しいのでしょうか?
そんなことはありません。
バストアップは、お金をあまりかけずに安全
自宅で出来る方法があります。
それが、戸瀬恭子バストアップ法です。


かわいい自宅でマッサージやトレーニングを1日10分するだけで
バストアップが可能です。


バストアップを促すマッサージにはいろいろな方法がありますが、
バストアップ・マッサージによって刺激が与えられ、
バストアップが期待できる他、マッサージで
リンパ腺の流れを良くすることにつながりますので、
美容や健康 にも大いに役立つのです。


バストアップのトレーニングは、
主に肩甲骨を鍛えるものや大胸筋を鍛えるものが有効です。
肩甲骨のトレーニングは、肩こり解消を兼ねている肩を
まわすトレーニングなどがいいですね。


肩こりがある人は、どうしても肩が重くなり姿勢が悪くなりがちです。
結果的にそれが、バストの垂れ下がりを助長してしまっているのです。
ですので、肩こりを解消し姿勢のいい状態で胸を張ること、これだけでも
バストアップにつながります。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。









posted by きらり at 13:22| Comment(0) | 戸瀬恭子 バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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