2013年08月31日

戸瀬恭子バストアップ法

戸瀬恭子バストアップ法

サイズアップはもとろん、

左右のバランスを整えて

上向き、魅力的な谷間、

ツヤとハリのあるデコルテ

誰もの憧れるバスト

誰でも手に入れる事が出来る方法があります。


それは ただ一つ、必要なこと、

 “諦めないこと”それだけです。

頑張る気持ちがあれば

理想のバストになれちゃう、

そんな夢のような最高のバストアップ法なのです。








posted by きらり at 13:30| Comment(0) | 戸瀬恭子バストアップ法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月30日

バストアップとストレス

日常生活の中で、あまりリラックスする時間がないと、 
バストマッサージやバランスのよい食事を摂取しても、
なかなかバストアップの効果が現れないということがあります。


バストアップストレスは、どのように関係があるのでしょうか?
リラックスできないということは、、、
常にストレスを感じているということです。
そして、ストレスは、女性ホルモンにとっては大敵なのです


バストに張りをもたせたり、乳腺の発育を促進させるためには、
女性ホルモンが必要不可欠です。
そのため、ストレスが多いと、バストアップの効果が現れないということになります。


ストレスの原因となるのは、熱すぎたり寒すぎたり感じたり、
怒りや不安を感じたりといった、精神的に刺激を受けるようなことです。
しかし、日常生活の中では、ストレスはどうしても避けられないと思います。

どうすればストレスを解消することができるのでしょうか。
ストレスの解消法には、人それぞれの方法があると思います。
カラオケに行って大声で歌うとか、好きなスポーツをするとか、
人によって様々だと思います。


あるいは、深く深呼吸をするだけでも、ストレス発散になります。
深呼吸の正しい方法は、鼻からゆっくりと息を吸って
ゆっくりと吐ききるという方法で、1日数回行うのが理想的とされています。
このような深呼吸だけでも、リラックスした状態になれるでしょう。


また、リラックス効果のあるお香、アロマ、ハーブなどを利用して、
ストレスを解消するのも良いでしょう。


毎日の生活の中で、できる限りストレスを解消できるように心がけ、
リラックスできる時間をたくさんとれるように工夫しましょう











posted by きらり at 12:00| Comment(0) | 女性ホルモンとバストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月29日

おいしく食べて綺麗に

女性なら 誰でも 美容に効果があると言ったら
知りたいですよね!毎日の食事で効果的に綺麗を手に入れましょう。

おススメ、注目の食材、それは マグロです。
マグロには たんぱく質が豊富です。

たんぱく質は、骨、筋肉、皮膚、毛髪、血液、など、
身体の様々なものを構成している、無くてはならないものです。

また、たんぱく質はアミノ酸で構成されており、
女性ホルモンを活性化する役目もあるのです。
普段から、できるだけ良質のたんぱく質を摂っておきたいですね。

たんぱく質は、牛肉、豚肉、鶏肉、魚介類、卵、乳製品、
豆類といった食べ物に多く含まれますが、
中でもおすすめなのがマグロです。


マグロにはアミノ酸がバランスよく含まれていて、
体内では作られない必須アミノ酸も含まれています。

また、美容にいいビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富なアボカドや、
ベータカロチン・リコピンを多く含む緑黄色野菜とも相性がよいので、
意外といろんな調理法があります。
カロリーが気になる人は、脂身の少ない赤身を選びましょう。


バストアップだけでなく
健康や美容にもいいものばかりです。

食事で摂取すれば、吸収力も高まると聞きます。
サプリメントなどの手を借りる前に、
普段の食事を見直し ちゃんと摂取して、
バストアップを目指していきましょう。








posted by きらり at 12:19| Comment(0) | バストが大きくなる食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。