2012年08月24日

バランスのいい食生活でバストアップ♪

戸瀬恭子【バストあっぷるん】はこちら⇒


戸瀬恭子さんによると、バストアップはやはりバランスのいい
食事が大切だそうです。。

栄養素としては、
●ビタミンE・・・かぼちゃ・アボガド・ホウレンソウ・etc
●たんぱく質・・・大豆・納豆・枝豆・豆乳・etc
●ビタミンA・・・ニンジン・ホウレンソウ・ピーマン・etc
●ビタミンB群・・・うなぎ・レバー・大豆・牛乳・卵・etc
●ビタミンC・・・イチゴ・レモン・キウイ・アセロラ・etc

などを中心としてバランスよく食べるといいようです。

そして、バストアップマッサージですね♪
毎日続けることによって、リンパの流れや血液の流れ、また女性ホルモンの
分泌や乳腺を発達させるのでバストアップにいいことづくめです!!
posted by きらり at 22:35| Comment(0) | バストが大きくなる食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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